2013. július 29., hétfő

Tökös-paprikás-paradicsomos tepsis hús



Bőséges az idei töktermés a testvéremnél, nekünk is rengeteg jut belőle. A tökfőzelék, tökleves, rántott tök hármasát megunva új lehetőségek után kutattam. Így került a hétvégére tervezett tepsis flekkenembe a krumpli helyett felkockázott tök (szalonna, tejföl szintén elhagyva). Nagyon finom, jóval könnyedebb, nyári egytálétel lett belőle.

Hozzávalók:
8 szelet tarja,
50 dkg tök,
3 db kápia paprika,
1 db lecsó paprika,
3 db paradicsom,
1 fej vöröshagyma,
2 gerezd fokhagyma,
só, bors.

A tarja szeleteket sózzuk, borozzuk, megkenjük zúzott fokhagymával, majd kevés olajon átsütjük őket. A kicsumázott paprikákat, a paradicsomot és a vöröshagymát felkarikázzuk. A megpucolt tököt felkockázzuk. A zöldségek felét egy tepsi aljára borítjuk, megsózzuk, borozzuk, kevés olajjal meglocsoljuk. Rápakoljuk a hússzeleteket, és beborítjuk a maradék zöldséggel. Szintén sózzuk, borsozzuk, kevés olajjal meglocsoljuk. Alufóliával lefedve 200 fokos sütőben kb. 1 órát sütjük, majd a fóliát levéve további 15 percig pirítjuk.

15 megjegyzés:

sayd írta...

خدمات تسليك المجارى تحدثات إلى فكر وتقنيات مطرة حتى يتم حدوث منتج مبهج ونتيجة رائعة لذالك نحن فى (شركة ركن سيف)
نقوم بتقديم احسن الخدمات التى من الممكن ان تتخيلها وكذالك نتعامل دائماً بالرقى فى الخدمة التى نقدمها فى احسن الاوقات لكى تعرف رقم التواصل مع شركتنا هـنا (شركة تسليك مجارى بالاحساء)

مروة محمد írta...

شركات مكافحة الحشرات بامدينة المنورة متحصصة فى اباده الحشرات الزاحفه و الطائره و القوارض باستخدام افضل طرق المكافحه و مهندسين متخصصين للقيام بهذه العمليه بل وهو الوحيد فى الشركات الموجوده فى المدينة المنورة الذى يستخدم أحدث الطرق العلمية و بدون رائحه و بدون مواد سامه فى عمليه الاباده
http://ahbabelmadina.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A9-055/

ركن كلين írta...

افضل شركة تنظيف فى الرياض تقدم لكم افضل خدمة تنظيف للشقق المفروشة، تتميز بوجود عمالة على اعلى مستوى من الخبرة والعمل والامانة.
افضل شركة غسيل موكيت بالرياض
افضل شركات غسيل كنب بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
تعتبر أعمال رش الدفان من أهم الأعمال التى يراعى اعطائها أهمية للتخلص من الحشرات الخطيرة(وهى النمل الابيض)حيث تعتمد الشركة على مجموعه من المبيدات الآمنه والفعالة والموثوق فيها
افضل شركات رش دفان بالرياض
مما لا شك فيه أن الطيور جميلة، لكن قد تشكل ضررًا على المباني السكنية، التجارية والصناعيةشركة مكافحة الحمام بالرياض تقوم بمكافحة جميع أنواع الطيور المؤذية الحمام البري، الغراب، النورس والعصافير التي تفرز مخلفاتها على جدران وأسطح المباني وفوق الأسطح الزجاجية والمكيفات، مما يشكل ضررًا على الشكل العام، الصحة العامة و الأسطح. ووفقًا لتعليمات البلدية، تلتزم بست كلر بإستخدام المواد المسموح بها لمكافحة الطيور.
شركة مكافحة فئران بالرياض

Unknown írta...


شركة تنظيف موكيت بالرياض الصفرات
شركتنا شركة تنظيف بالرياض الصفرات متخصصه في أعمال التنظيف للفلل والمنازل والبيوت والشقق والمجالس والموكيت والكنب والاثاث والخزانات وايضا فى مجال الكشف والعزل ونقل الاثاث افضل شركة تنظيف موكيت بالرياض بالمملكه العربيه السعوديه تخصصنا أيضا في جميع الخدمات
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالخرج
شركة تنظيف بالخرج
شركة تنظيف موكيت بالخرج
شركة تنظيف خزانات بالخرج











شركه نظافه بالدمام írta...


هل تبحث عن شركة متخصصة فى خدمات التنظيف بالدمام بافضل المعدات والسوائل وثقة تمة فى العمل ودقة فى النتائج كل هذه المميزات توفرها شركة الجنرال الشركة الافضل والامثل فى الخدمات المنزلية بالدمام وبما اننا الشركة الافضل والامثل بدون منافس سوف نسعى لتوفر افضل الخدمات باقل تكلفة وبقدر كبير من الاهتمام والدقة عزيزى اينما كنت فى اى منطقة ا وحى تابع لمدينة الدمام اتصل بنا وسوف نصلك فى الحال شركة االجنرال للخدمات المنزلية
شركه تنظيف موكيت بالدمام وسجاد

شركه تنظيف منازل بابها فى الحال

شركة تنظيف سجاد بالدمام بالبخار

شركة تنظيف بيارات بالدمام وشفط

شركة عزل اسطح بالدمام وخزانات

شركه نظافه بالدمام írta...


هل تبحث عن شركة متخصصة فى خدمات التنظيف بالدمام بافضل المعدات والسوائل وثقة تمة فى العمل ودقة فى النتائج كل هذه المميزات توفرها شركة الجنرال الشركة الافضل والامثل فى الخدمات المنزلية بالدمام وبما اننا الشركة الافضل والامثل بدون منافس سوف نسعى لتوفر افضل الخدمات باقل تكلفة وبقدر كبير من الاهتمام والدقة عزيزى اينما كنت فى اى منطقة ا وحى تابع لمدينة الدمام اتصل بنا وسوف نصلك فى الحال شركة االجنرال للخدمات المنزلية
شركة نقل عفش بالدمام

شركة تسليك مجاري بالدمام

شركة مكافحة حشرات بالدمام

شركه تنظيف منازل بالدمام ومجالس وكنب وشقق

شركه مكافحه نمل ابيض بالدمام بافضل المبيدات

شركه تنظيف مجالس وكنب بالدمام بافضل مواد التنظييف

شركه تنظيف خزانات بالدمام مع التعقيم والغسيل

شركه تنظيف سجاد وموكيت بالدمام

شركه تنظيف شقق بالدمام وفلل وقصور

sherrysabri írta...


تقوم شركة تسليك مجاري بالاحساء بخدمات متعددة منها تسليك المجاري بأحدث أجهزة الشفط حيث تفرغ المجاري كي تقوم بتسليكها من خلال كافة الطرق المعتمدة من أكبر الشركات العالمية و يقوم طاقم العمل بتنظيف المجاري من جميع الأوساخ المتراكمة بها من خلال أيدي عمالة محترفة و ذو خبرة فائقة و كفاءة مهنية عالية الجودة و تقوم الشركة بخدمات التخلص من الحشرات المتجمعة حول المجاري بإستخدام مبيدات و مواد فعالة تقضي تماماً على الحشرات و يقوم العمال بتنظيف و تعقيم المجاري للتخلص نهائياً من الأوبئة و الأمراض التي تسببها مياه المجاري تواصل معنا الآن و ستحصل على كافة الخدمات التي تحتاج إليها بأيدي عمالة محترفة و مدربة على أعلى مستوى اتصل بنا فوراً .




شركة تنظيف خزانات بالاحساء
شركة تسليك مجاري بالاحساء

marketing plus5 írta...

سواتر حدائق
سواتر خشبية
مظلات سيارات
مظلات الرياض
تركيب الكلادينج
سواتر حديدية
واجهات محلات كلادينج
مظلات وسواتر الرياض
تركيب مظلات
هناجر ومستودعات

marketing plus5 írta...

شركة التميز للخدمات المنزلية بالامارات
شركة تسليك مجارى حفر الباطن
شركات مكافحة الحشرات بحفر الباطن
شركة نقل عفش بحفر الباطن
شركة كشف تسريبات بحفر الباطن
مظلات وسواتر
مظلات
سواتر
هناجر

QuickBooks xpert írta...

Nice Blog !
Our team at QuickBooks Support Phone Number ensures prompt and high-quality service in the health crisis and economic distress.

yanmaneee írta...

pg 1
curry 8 shoes
kyrie 7 shoes
stephen curry shoes
yeezys
supreme hoodie
supreme clothing
air jordan
yeezy 350
bape

محمد نصر írta...

يعد موقع دليل الكويت من اكبر المواقع فى دولة الكويت التى تساعدك على اختيار الخدمة المناسبة من خلال عمالة على اعلى مستوى ومن ابرز تلك الخدمات التى سوف تجدها على موقع دليل الكويت هي خدمة صباغ خدمة صباغ تعتبر من ابرز الخدمات التى يحتاجها المواطن الكويتي لذلك يقدم الموقع افضل الفنيين فى الكويت من جميع الجنسيات ومن ابرز تلك الخدمات ايضا هي كشف تسربات المياه بالكويت تعد من الخدمات الهامة فى الوقت الحالي بجانب كشف خرير المياه بالكويت ايضا وناتي الان الى ابرز الخدمات المطلوبة وهي خدمة فني ستلايت التى تعد من اهم الخدمات فى الوقت الحالي

Unknown írta...

replica bags dubai replica bags prada replica evening bags

Unknown írta...

Full Report replica ysl check here buy replica bags online news replica bags from china

fede írta...

their explanation try this out her response Fendi Dolabuy read this you can look here